Mostlandlauf+Katschberglauf

Maria voll konzentriert

Die Familie Weissensteiner machte am Freitag 22. Juni einen Betriebsausflug nach St. Paul und nahm gleich den Mostlandlauf mit. Alle beide machten jeweils den 3. Platz in ihrer Altersklasse - Gratulation

großer Mann neben kleiner Bretzl

Am Sonntag nahm ET (Berglaufreferent ;=)) die Steigung auf den Katschberg unter die Beine und machte mit dem 2. Platz in der AK50 ausgesprochen gute Figur.

bei der Siegerehrung

H.L.

Bildberichte Bike, Biel, Schwarzgupf + Bericht Biel

Erich Schöchl hat bei der Mountainbiketour nicht nur mit dem Rad aufgemischt - sondern auch die Umgebung dokumentiert
Bildbericht einfach anklicken - um die Einzelbilder "zum meckern" noch etwas größer zu haben, wieder draufklicken ;=)
Wenn jemand beim betrachten der Bilder lange Zähne bekommen sollte - die Bilder vom Weißbierverpflegungslastwagen wollte Erich nicht herausrücken - deswegen darf ich als Antialohooliker auch nicht mit ;=).

Lauß hat eine Reisezusammenfassung von Biel gemacht. Die Auswahl der Bilder sollen nur einen Überblick von der Anreise, Aufenthalt und Rückfahrt geben. Die Laufbilder habe ich mir aus dem Internet "geborgt" - deswegen die schlechte Qualität. Das Klo auf der Heimfahrt musste sein - was die Schwitzerli alles haben - muß man gegen Federdruck herunterziehen und dann aufspringen ;=)))))
Bildbericht - einfach anklicken

Bericht Biel - mein Abenteuer über 10 Monate - sehr subjektiv - kein spezieller Laufstreckenbeschreibungs- Bericht - sondern wie ist es mir persönlich gegangen. Habe nicht nachher den Streckenplan gelesen und danach die Beschreibung gemacht. Die ersten 60km bist normalerweise sowieso kopflos (selbstverständlich nur wegen der Dunkelheit ;=)) und hast keine Ahnung wo du bist. Sind ein paar Seiten geworden.
Laufbericht - einfach anklicken

Michael Holzer hat die Fotos vom Schwarzgupflauf angeliefert. Mein größter Kampf war, das Kameradatum 2003 - bis ich das wieder alles in meiner Datenbank gefunden habe. Die Lauffotos geborgt von Event-Gucker - viele, viele Gracias
Bildbericht einfach anklicken - laut Hardti ist für ihn Biel leichter als der Schwarzgupflauf??

Die diversen schriftlichen Geständnisse zu den einzelnen Ereignissen sind im vorhergehenden Post nachzulesen
H.L.

Altstadtlauf - Mountainbiketour - Biel - Schwarzgupf

Gratuliere den aktiven Vereinsmitgliedern
-   Zum Stadtlauf
Wolfgang Streicher auf einer schnellen 5km Runde mit einem guten, hurtigen 4er Schnitt als Einstimmung für Radgroßtaten und Bergmeisterschaften.
Maria Weissensteiner auf der 10km Strecke als Vertreterin der Läuferfamilie Weissen-RUN

Schnee für`s Getränk in Hülle und Fülle

drei Hobbysenner - Muh

-   Zum Radevent 

Bin kein Literat, daher ein Bericht in Schlagworten. 8 Männer und 1 Frau waren auf Tour. Gute Stimmung, kein Hetzen, war immer Zeit zum Schauen, Fotografieren, Buttermilchtrinken und zum Plauschen mit den Sennerinnen. Wetter: Sonne, alte Schneefelder und am 3. Tag meistens Regen. Für die Gerlitzenvariante entschieden sich 5 ganz sportliche Radler, um noch ein paar Höhenmeter zu sammeln. Wolfi wollte sie wegen dem Schwarzgupf einsparen.  Die Auffahrt auf die Gerlitze ist eher lang, aber öde - alles ist asphaltiert. Da es für MTBker unter der Würde ist, ausschließlich auf Asphalt zu fahren, beschlossen wir die Abfahrt über Forststraßen zu bewältigen. Irgendwie verloren wir die Orientierung, der Regen setzte auch noch ein, schließlich kamen wir doch noch in Steinfeld an. Statistik: 5186 Höhenmeter bei 193 km Distanz - so sagt es Garmin. Etwas Persönliches: Bei den Hüttenabenden merkte ich, dass ich an meiner Trinkfestigkeit noch arbeiten muss.
Erich Schöchl

Auffüllen der Mineralstoffspeicher "vor" dem Lauf

-   Zum Bielläufchen - woran erkennt man Stunden und den Tag danach fast alle 100km Läufer von Biel - beim Aufstehen vom Tisch wird krampfhaft an Sessellehne und Tischkante festgeklammert, um ein jämmerliches Bild zu verhindern - das kommt davon wenn man bei KM 78 noch einmal "hurtig - naja" über 1-2km eine Bergetappe hinunter laufen muss (zusätzlich ist ca. beim 75er Gerhard bei mir vorbeigeschossen wie eine Rakete ;=)).
Hardti hat mit einer hohen 10er Zeit die 11er Hürde geknackt - Erfahrung macht schnell
Lauß hatte mit 11:32 genug Spatzi noch oben und nach unten ;=)

Wetterverhältnisse

Genaueres folgt - aber eines vorab - pfoah, so schwer hätte ich mir das nicht vorgestellt - die Kombination, Nacht, Streckenlänge, Bergauf-Bergab, teilweise Streckenverhältnisse, uneinheitliche Labeentfernungen von 3 bis 9km ist ein Hammer - wenn du dich einmal ausrasten würdest kommst nicht mehr in Schwung oder gar nicht mehr hoch - stelle ich noch weit über meine 2 Ironman. Es folgt ein genauer Bericht und eine Bildersession.

-   Zum Schwarzgupf-Hügellauf
Nach erster Durchsicht waren wir mit der Staffel weit vom letzten Platz entfernt - Super Mädchen und Burschen ;=)

entzückendes Laufmaterial

Vom Schwarzgupf kann wie immer nur das Beste berichtet werden. Erich und sein Team haben es wieder einmal geschafft, die Veranstaltung qualitätsmäßig noch zu steigern. Angefangen vom prallen Startsackerl, der Möglichkeit die Startunterlagen schon am Vortag abholen zu können, die Theke und WC im Zielbereich, großes Zelt mit Pasta sowie Gratisgetränk am Startgelände, warmes Wasser zum Duschen, Zielfoto für jeden Teilnehmer, pünktlicher Beginn der Siegerehrung, ausreichende und wertvolle Preise bei der Verlosung.

nur mehr fesch

noch fesch und unverbraucht

der Nachwuchs der Familie Weissensteiner
ist schon in den Fußstapfen

Zum Rennverlauf:

mit Vorbild ;=)))

Die kleine Abordnung des HSVK traf pünktlich ein und schaffte sogar vor dem Start ein Mannschaftsfoto. Wolfi St. dürfte die “kurze“ Biketour sichtlich gut getan haben, da er unsere Mannschaft vom Start weg anführte und bis ins Ziel vorne blieb. Peter W. war durch die Goldmedaille, die wir am Samstag im neuen Leichtathletikstadion abholen durften, sichtlich motiviert. Die mentale Einstellung, die ihm schon in Salzburg vor den sonst schon üblichen Einbrüchen bewahrte, hielt auch an. Wir liefen den Großteil der Strecke gemeinsam, wobei mir ein taktischer Fehler unterlief, da ich seinen obligatorischen Zielsprint nicht einkalkulierte. Auf den letzten zweihundert Metern nahm er mir noch etliche Sekunden ab. Beachtenswert war auch die Leistung von unserer Maria, die die sicherlich nicht leichte Strecke wie schon einige Male zuvor ohne Training in Angriff nahm und mit einem Lächeln bewältigte. Zum Eingewöhnen nahm sie am Mittwoch am Stadtlauf in Klagenfurt teil. Bei der „Bushaltestelle“ unterhalb des Zielbereiches gelang uns sogar ein Foto mit der Weltmeisterin und mittlerweile 5-fachen Staatsmeisterin im Berglauf Andrea Mayr. Ihr Freund Andreas Stitz, der selbst beachtliche Leistungen erbringt, erzählte Interessantes aus dem Trainingsalltag. Nebenbei gelang es uns, die rote Laterne abzuwehren. Nach dem Mannschaftsfoto um 14.00 Uhr war unser Wolfi schon wieder weg. Der Rest von uns ließ den Nachmittag in guter Stimmung ausklingen. Ich freue mich schon auf den Schwarzgupfberglauf 2013.

Viele Grüße

Michael  

H.L.

Läuferstammtisch Juni 2012

Bei der Windischkaserne fuhr mir der Schreck in die Knochen - Treffpunkt gegenüber im Lokal - was!!!! schon wieder ein Stammlokalwechsel - Gott sei Dank - nur eine einmalige Ausnahme - in meinem Alter kommt man ja schon mit den vielen wechselnden Adressen durcheinander.
Ein paar hatten den Entschuldigungschein von den Ehegattinnen eingesendet (Hochzeitstag??) bzw. die Unterschrift kopiert ;=) der Rest war  brav vertreten.
Viel Spaß - und hoffentlich schönes Wetter beim Stadtlauf in Klagenfurt - schöne Veranstaltung zur Überprüfung der Form vor den längeren Bewerben
Viel Spaß - Wolfi Streicher und Erich (das Model) Schöchl bei der 3tägigen Tauernüberquerung mit dem Montainbike - wobei hier vielleicht nicht die Strecke das schwerste sein wird sondern die Weißbierdiät
Viel Spaß - dem leicht verletzten Hardti und dem schon etwas nervösen Laus in Biel beim Hunderter (nein, nein, nicht Geburtstag - obwohl optisch nach dem Lauf ganz leicht möglich - sondern Kilometer)
Viel Spaß - Wolfi Streicher (sind ja weit unter 32km), Michael Holzer (schlank wie ein Gerte), Peter Weissensteiner (besteht nur mehr aus Muskeln) bei den Schwarzgupf-Berglaufmeisterschaften. Man wird sehen, welcher Typus die Nase (oder die hechelnde Zunge ;=)) im Ziel vorne haben wird - Hopp Tropp Avanti - bei den Halbmarathonmeisterschaften haben wir die rote Laterne bei der Mannschaft abgegeben und darum bitten wir hier auch. (sonst zum Aufbau 5 Vater-Unser und 10 Kindergebete)
Wird ja wieder ein schönes, interessantes, langes Wochenende - Denkt dran - Hauptsache es hat Spaß gemacht - alles andere kummt eh wia`s kummt.

Weitere Vorausschau
Erzberglauf am 11. August - wenn kein Verletzungsteufel oder Krankheit zuschlägt - dann Erich Schöchl, Wolfi Streicher, Hermann Laußegger - weitere Mitkämpfer sind herzlichst eingeladen. Machen wir einen schönen Ausflug mit dem gelben Franzosen in die St. Eiermark und gemma Serpentinen trampeln.
Als Vorbereitung das Wochenende vorher den MonteUle "Hügel"lauf - im Ziel auf 5 bis 10 Brote.
September: ist noch in der Schwebe - Wörtherseetrail 30 oder 57km, Steyr 50 oder 100km usw.......
Nächster Läuferstammtisch ist Dienstag 3. Juli - wieder um 17:30 Cafeteria Windischkaserne
H.L.

Eberndorf Lauf - Pörtschach Triathlon

Wenn's keine schwierigeren Bergläufe mehr gibt - dann halt die 10km Läufe - Wolfi Streicher als 3er der AK M40 in Eberndorf - als Vorbereitung für den nächstwöchigen "Senioren-Radlausflug - alle Teilnehmer bei diesem Frischengruber-Event sicher mit den Messern zwischen den Zähnen" mit ein paar Höhenmetern und nachher wird er extra für die Berglaufmeisterschaften einfliegen (man gönnt sich ja sonst nichts ;=))))

Am Sonntag ging ich als Helfer zum Hannes Bürger beim Pörtschacher Triathlon mit zwei Streckenlängen etwas schnüffeln. Er hatte es geschafft, so viele Helfer aufzutreiben, dass sich keiner den Hax ausreißen musste. Traumhaftes Wetter, schön organisierter Event/Bewerb, sehr gute Athleten zum zusehen, lustig einen Haufen alte Bekannte wieder einmal zu treffen, etwas Schmäh führen - Herz was willst du mehr. Das war wieder eine Werbung für den Triathlonsport.
 H.L.