Sonntag, 30. Juni 2013

Monte Lusari - Tarvis Berglauf 2013

Fünf Mitglieder des HSVK hatten am Sonntag Vormittag nichts besseres zu tun und joggten auf den Monte Lusari. Ein Großteil mit Handicap behaftet, aber trotzdem sehr gut aus der Affäre gezogen.
Erich T. - konnte wieder einmal die nachstürmende Jugend auf die Plätze verweisen - plus 2er in seiner Altersklasse
Marco Weissensteiner - sicher noch den schnellen Berg 25er von Salzburg in den Beinen plus das Pech, dass die Veranstalter meinen, in seiner Altersklasse Keniaten als Anreiz mitlaufen zu lassen. Das bringt nur Unruhe ins Feld und sonst nichts.
Wolfgang Streicher - am Berg eine Macht - plus müde Beine??
Peter Weissensteiner - gewohnt stark.
Erich Schöchl - haderte in der Vorbereitung mit den diversen WehWehchen - Lohn , erster Platz in seiner Altersklasse - Gratulation
H.L.


Mittwoch, 26. Juni 2013

Bilder Salzburger Mozart Lauf 2013

Album vom Mozartwochenende in Salzburg - einfach anklicken
Da ich die Bilder von den verschiedensten Quellen zusammengeklaubt habe (speziellen Dank an event-gucker) - sind sie nur von den jeweiligen Fotografen in der richtigen Reihenfolge. Sollte aber nicht allzuviel stören.
Viel Spaß beim gugazn (schauen) - manche Leiden sind offensichtlich nachverfolgbar ;=)) - auch wenn ich kräftig aussortiert habe, sind trotzdem a Haufn Bilder zusammengekommen
H.L.

Sonntag, 23. Juni 2013

Mozart - ein Erlebnis für sich / + Katschberg

vor dem Start
noch frisch und adrett
Am Freitag 21.06 machten sich 5 mehr oder weniger Athleten auf die Fahrt nach Salzburg - zum Mozart.
4 Mann hoch für den 55er - der Jüngste für den Sprinter, den 25er.
vor dem Start
Am Freitag um 19:30 problemlos die Unterlagen geholt - Glück gehabt mit dem Parkplatz und dann zur Kaserne, Unterkunft beziehen. Durch die Unwetter ist die ganze Kaserne Mücken und Gelsen verseucht - habe mein ganzes Leben noch nie so viele auf einem Haufn erlebt.
Samstag Start um 9:00 - das Rundherum perfekt organisiert. Viele Bekannte getroffen, die Temperaturen viel zu hoch. Die Zeitvorstellung schwankten zwischen 6 Stunden für die Jüngeren und 7:00 für mich (falls es nicht zu heiß wird). Die Strecke mit gemäßigten Traileinlagen aber vielen giftigen kurzen und langen Steigungen. Auf der Hälfte der Strecke der Sonne ausgesetzt.
Dafür eine herrliche Umrundung des Fuschlsees - wunder- wunderschön. Das Highlight mit Gänsehautfeeling pur, dann die letzten 2 - 3 Kilometer in der Stadt mit gut einem Kilometer direkt ohne Absperrung durch die Touristenströme in der Altstadt. Da gab es keine Müdigkeit mehr sondern Adrenalin pur bis ins Ziel - Sensationell.
Die Labestationen unterwegs sehr gut bestückt, die Helfer/innen freundlich und kompetent - Läuferherz was willst du mehr.
Warten auf die Siegerehrung
Im Ziel dann das super Ergebnis
Champion
5:08, 5:10, 5:44, 6:32 plus 1:53 kurz - die Vorgaben wurden zertrümmert - ich bin ein ganz klein wenig stolz auf die Truppe ;=))
Gerhard Hardti legte mit dem Sieg in der AK3 und Gesamt 7er eine perfekte Leistung auf die Strecke
Peter Weis.... mit Gesamt 9er und nur 1 1/2 Minuten hinterm Gerhard (ist ein alter Fuchs und Tiefstapler) - suuuuper
Wolfi Str... Gesamt 34 - für den ersten Langen eine ganz, ganz starke Leistung
Hermann L.... viel zu heiß, aber da muß man durch und konnte dann die Zeit kaum glauben
Der Jüngste Marco Weis.... auf dem 25er in 1:53:02 - im Gelände mit ganz steilen Rampen und etlichen Traileinlagen - einen 4:32 Schnitt - Pfoah, meine persönliche Hochachtung
Bei der Heimfahrt in Eben noch kräftig abgespachtelt und um 23:00 wieder zu Hause eingetrudelt.
H.L.
(ein umfangreiches Photoalbum folgt in den nächsten Tagen)

Am Sonntag wurden wir durch Erich Tr. (E.T.) beim Katschberg Berglauf vertreten. 9 Sekunden über der Schallmauer von einer Stunde ;=))



Freitag, 21. Juni 2013

Verbandstag ÖHSV + Salzburg + Gardaimpressionen

Beim gestrigen ÖHSV Verbandstag in Klagenfurt – Annabichl wurde ein lange verlorener Sohn wieder entdeckt und sogleich bekehrt. Wir hoffen alle, dass sich unser Jo Tiger bald wieder in unserer Mitte einfindet. Nebenbei bemerkt, hat er das „Wuchteln drucken“ nicht verlernt. Lachen ohne Ende. Anbei das brandaktuelle Beweisfoto.
Viele Grüße
Michael H.

Zusätzlich wird es heute ernst mit der Anreise nach Salzburg zum Mozart. Apell um 16:30 beim Hardti, peinlich genaue Kontrolle mit Urlaubsscheinausgabe fürs Wochenende  ;=))) und dann auf ins Salzburgerische.

Es waren herrliche Ausfahrten, nur 180km,  aber 5290hm.
Erich Schö.







Sonntag, 16. Juni 2013

Heißes Wochenende + Garda

Einmal gingen dieses Wochenende nur die Temperaturen in die Höhe - man hat ja fast nicht mehr daran geglaubt, dafür gab es keine erkennbaren Laufbeschickungen.
Die Salzburger Mozarttruppe hat das Trainingsprogramm mit einem Ulrichsberglauf abgeschlossen - aufe und obe. Jetzt ist Regneration und Vorbereitung angesagt - Freitag am späteren Nachmittag ist Abfahrt und am Samstag um 9:00 Start. Daumendrücker in der Heimat sind ausdrücklich erwünscht ;=)) - Hitzerekorde sind speziell für diesen Tag "u n e r w ü n s c h t".
Erich Schöc... hat nach seiner Rückkehr vom Gardasee nur das Beste von der viertägigen Bike-Session zu berichten. Ich hoffe er bedenkt uns mit 2-3 herausragenden Bildern und dass seine Leberwerte sich wieder  bald normalisieren ;=)))))
H.L.

Dienstag, 11. Juni 2013

Läuferstammtisch - Juni 2013


Heute fand unter reger Beteiligung wieder der monatliche Läuferstammtisch statt.
1. wir konnten ein neues Mitglied begrüßen - Viktor Dietmar Kristan. Zuerst wird er die Juniorenmannschaft verstärken und dann werden wir sehen wo seine Stärken liegen - Sprint, Berg oder Langstrecke ???  ;=)) - herzlich willkommen.
2. Verbandstag am Donnerstag 20.06 von der ÖHSV in Kärnten - Hardti und Peter Weis... werden uns sicher würdig vertreten - sollten weitere Interessenten für eine Teilnahme sein, bitte beim Hardti anmelden.
3. Salzburg - Mozart - Abfahrt um 16:00 beim Wolfi Str. - dann um 16:30 Treffpunkt beim Hardti und dann Weiterfahrt nach Salzburg. Zimmer in Salzburg sind reserviert. Rückfahrt nach dem Lauf am Samstag.
4. Anmeldungen für die Meisterschaften Kärntner Berglauf (Koschutaberglauf am Samstag 13. Juli) und Kärnter Halbmarathonmeisterschaften  (Halbmarathon Ossiach am Freitag 19. Juli) bitte rechtzeitig beim Hardti. Es gibt hier Vorlaufzeiten.
5. Nächster Läuferstammtisch ist wieder am Dienstag 2. Juli um 17:30 Cafteria wie gehabt.
6. Herbstprogramm ist der Wörtherseetrail und bitte alle vormerken, die Marathonmeisterschaften in Graz - Anfang Oktober.

Leise wurde sogar schon das Jahr 2014 anklingen gelassen.
Bitte bis zur Herbstgrillerei einmal überlegen wie das Interesse für November 2014 mit einer Marathonreise nach Florenz vorhanden wäre. Hier wäre rechtzeitig wieder eine Zugreise mit Schlafwagen usw. zu organisieren.
Voraussichtliche weitere Highlights für 2014 sind der Rennsteiglauf - 72km - im Mai und der Powerman in Weyer mit Ende August. Man gönnt sich ja sonst nichts ;=) und ich muss mich ja dahinterklemmen bevor ich nur mehr mit dem Ebike solche Strecken bewältige
Zusätzlich wurden noch die sensationellen Ergebnisse bei den letzten diversen Läufen durchgehechelt. War es jetzt das Weißbierdoping, oder das Wintertraining, oder die Spiralen in den Laufschuhen ?????
H.L.


Montag, 10. Juni 2013

Trail Tscheppa und Allgemeines

Vier Läufer des HSVK beim Tscheppa Schlucht Trail.
Ausbeute
1 erster Platz in der Allgemeinklasse durch Marco Wei...
1 zweiter Platz M65 durch Erich Schö...
1 dritter Platz M45 durch Peter Wei...
1 fünfter Platz M45 durch Wolfi Str...
Burschen - ihr werdet mir schon schön langsam unheimlich - herzliche Gratulation.
H.L.
P.S. habe gestern nach klassischem Muster mein Vorbereitungsprogramm für'n Mozart mit einem kupierten 35er abgeschlossen


Samstag, 1. Juni 2013

Schwarzgupf-Berglauf + Trainingseinheit Mozart



Erich Tro..., die zwei Weiss.... plus Michael Ho... waren beim Schwarzberglauf präsent. Auch auf verkürzter Strecke war der Lauf, so wie ich E.T. kenne, totsicher kein Lercherl. Die zwei Wei... zeigten starke Form (Training für den Mozart hat genützt), wobei speziell der Junior die Topform mit einem 2. Klassenrang unter Beweis stellte und die drei Mittelsenioren ;=)) kräftig distanzierte, um nicht zu sagen verblies. Gratulation allen Vieren - Gelegenheiten zur Revanche kommen noch viele.

Bericht Michael
die kleine Abordnung hat die Sektion dank unserer Nachwuchsrakete Marco W. würdig vertreten. Peter W. wird von Lauf zu Lauf stärker. Erich T. steckt die Doppelbelastung (Organisation und Teilnehmer) auch locker weg. Bei mir war irgendwie der Wurm drin. So anstrengend war es für mich in St. Margareten i.R.  in den 9 Jahren noch nie. Genug gejammert! Erich T. und sein Team haben trotz der schwierigen und instabilen Wetterlage wieder einmal souverän gearbeitet. Belohnt wurden sie durch ein stattliches Starterfeld sowie die ersten Sonnenstrahlen seit längerer Zeit. Die Stimmung unter den Teilnehmern war trotz der kühlen Temperaturen im Ziel sehr gut. Beim Rückweg zur „Haltestelle Kroschlhof“ wurden die üblichen Wuchteln ausgetauscht. Jetzt weiß ich wieder, was den Berglauf ausmacht.
Wir können uns auf den Jubiläumslauf 2014 freuen.
Viele Grüße Michael  

Für'n 55er Mozart gehen wir mit dem Training in die Zielgerade. Heute machten wir zu Dritt einen kupierten 27km Lauf. Ebenthal - Postrane - Maria Rain - Göltschach und über den Hügel wieder Postrane und Ebenthal. Laut Garmin - 27,01km, 439 Höhenmeter, 5:43 Schnitt, 2 Stunden 34. Da es relativ kalt war bin ich den Jungspunden noch nachderhechelt. Eine intensive Trainingswoche mit zwei guten 30ern und dann die letzten 2 Wochen mit ein paar kürzeren Bergläufen austrudeln- dann sollten wir bereit sein - I hope so ;=)))
H.L.