Sonntag, 28. Februar 2016

Schmuddelwetter

Der gemeinsame Sonntagslauf ist dem Teilregen zum Opfer gefallen. So hat jeder seine eigene Einheit durchgezogen. Dietmar einen 23er Richtung Ebenthal, Hermann einen ganz langsamen 22er mit 6:10 Schnitt - war nicht unbedingt mein Lauftag - Richtung Krobathen und Wolfi hat den Daum zrissen ;=)) also faul war keiner.
Nächsten Sonntag läuft ein Teil die Kärntner Crosslaufmeisterschaften und der Rest die obligate gute 20er Einheit - wie genau, machen wir uns am Dienstag aus.
Achtung, nicht vergessen, Dienstag ist der erste Läuferstammtisch beim Horst's.
die laus

Sonntag, 21. Februar 2016

Traum-Lauftag

Heute hatten wir wieder das erste Mal Start um 7:00. Und es wurde wieder ein herrlicher Laufmorgen. Leicht frisch daher kein tiefer Boden, Himmel blau und die Sonne lachte relativ bald herunter, Läuferherz was willst du mehr. Bis Strandbad Lido und retour mit 23,5 Gesamtkilometern und einer leicht unterbotenen 5:30er Durchschnittszeit standen dann um 9e auf unserem Tacho. Für jeden schade, der sich nicht ab und zu die Zeit nimmt und mitläuft. Hier werden auch die normalerweise zähen und teilweise langweiligen Quotenkilometer wie im Nu heruntergespult. Nächstes Wochenende werden schon die 25 angespitzt ;=))
Achtung, bitte nicht vergessen, diese kommende Woche mir Bescheid geben wegen Teilnahme Crosslaufmeisterschaften - Danke.
die laus

Sonntag, 14. Februar 2016

Winterliche Laufeinheit am Wochende

Zur obligaten sonntäglichen Laufeinheit am Morgen fand sich heute nur ein kleines Häuflein von Unentwegten ein. Die letzten 3 Mohikaner - in dieser Besetzung laufen wir eigentlich schon weit über 10 Jahre. Hat uns aber nicht daran gehindert wieder einmal so richtig die Beine auszuschütteln bis Loretto und retour - die Mundwerke liefen wie geölt und langsam passten sich die Laufwerkzeuge an die Redegeschwindigkeit an. Achtung ab nächstem Wochenende ist wieder Start um 7:00 und die nächste Lauflängensteigerung auf 23km ist auch einzuplanen.
Beim Schwätzen wurden auch wieder Laufpläne geschmiedet - dieses Mal etwas länger voraus. Für 2017 ist eine Neuauflage des Bielabenteuers schon in den Köpfen mancher Vereinsmitglieder verankert - jetzt wäre auch noch als Denkanstoss der Berlinmarathon 2017 ein zweites Highlight zum überlegen ;=))
die laus

Sonntag, 7. Februar 2016

Erster Februar Sonntagslauf am Faschingssonntag

Großteil der Kärntner hat am Faschingssonntag Kopfbrummen - ein kleines Häuflein Laufbegeisterter  (die 4 Musketiere) hat max. ein bisale Wadelbrennen ;=)) Heute ging es vor dem angesagten Regen wieder vom Dietmar weg Richtung St. Veit und retour. Laufuntergrund perfekt, die erste Halbzeit etwas Gegenwind dafür nachher Schub ;=)) Es gibt Wochenende wie das Letzte, da geht eigentlich gar nichts und dann Wochenende wie dieses, da läufts von selber und man muss eher noch bremsen - daher wird dieser Sonntag als Standard für die nächsten bestimmt ;=)) hoffentlich kann sich die Maschine dann in 7 Tagen daran wieder erinnern.
Sonst gibt es eigentlich nichts nennenswert Neues
die laus