Samstag, 24. September 2016

10km Meisterschaften in Völkermarkt + Longjog am Sonntag + Ferlach 21er

1. Den Beginn machten am Samstag die vier aufrechten Sprinterkönige des HSVK in Völkermarkt beim gemütlichen 10er. Böse Zungen behaupten, dass ein Teil der Teilnehmer noch immer den Drahwurm haben wegen der kurzen Streckenteile - wird aber sicher mit Bier zum abhelfen gewesen sein. In der Mannschaft vor dem HSVK Triathlon und nur ganz knapp hinter dem KLC mit dem keniatischen Wunderläufer - TOP.
-   Marco W. hatte wie üblich kein Erbarmen, bügelte über die Mitstreiter drüber in einer 36er Zeit als ob die anderen Buben wären - und noch Gesamt Klassement 7er - herzliche Gratulation
-   Da Wolfi war auch flott unterwegs, hatte einmal kein Schnaufen und Gehüpfe vom Peter im Kreuz und machte souverän den 4. Platz in der M45 (a neama long, die Vorpensionsklasse rückt immer näher ;=)) in einer starken 40er Zeit - ein kurzer Applaus
-   Der Peter war was gehandicapt, potschat beim Arbeiten und musste sich mit dem 3. Platz AK50 zufrieden geben ;=))) - hipphipphurra - in einer 43er Zeit
-   und der Didi läuft und läuft und läuft und lä......- 4er in der Jungseniorenklasse in einer 53er Zeit - meine absolute Hochachtung
Auf Kosten der Vereinskasse 4 Glas Wasser zum Anstoßen ;=(((

2. Am Sonntag trafen sich wieder die Stammrunde - Wolfi, Dietmar, Christian und Hermann auf einen leicht nebligen Longjog. Ganz kurze 30km waren angesagt - Krumpendorf und retour. Dietmar in Hochform, Wolfi ein Haucherl gebremst durch den flotten Samstag 10er, Christian findet schon schön langsam seine Form wieder und wird im Oktober die Grazer 42er Kurzeinheit angehen, und die Laus hatte die üblichen betonierten Beine - Endergebnis - lustig war's, ganz passabel hurtig war's - jeder selber Schuld der nicht mitgelaufen ist, es gibt keine besseren Gelegenheiten um die notwendigen ganz langen Grund- und auch Mitteleinheiten ohne Gehirnfrust herunterzubiegen ;=))

3. am nächsten Wochenende 2.10 ist der Ferlacher Halbmarathon - schönes Wetter vorhergesagt - eine schnellere Trainingseinheit mit Verpflegungstationen - Wolfi, Christian und die Laus sind bereits angemeldet - weitere Mitstreiter wären optimal
H.L.

Samstag, 17. September 2016

einmal ein etwas nasseres Septemberwochenende

-   Der Opener erfolgte am Samstag durch Don Didi Kristan beim kürzeren Wörtherseetrail - hat mit den richtigen Zutaten - Dreck, Wasser und Schweiss so einen Beton angerührt, dass daran alle Alterskonkurrenten gescheitert sind und er in der Kategorie "aschblond" die Goldmedaille geholt hat. Unser aller herzliche Gratulation - bin mir 100pro sicher, dass er sich als Einziger in seiner Altersklasse das Aufwärmen und Einlaufen nicht hat nehmen lassen, ich müsste dann schon wieder niederliegen gehen ;=)))
-   KM - 10km - die Anmeldungen sind von mir heute durchgeführt worden, die Bestätigungen an die diversen E-Mail Adressen versandt. Die Weisses an Marias Mail.
-    Das Wochenende darauf ist wieder ein Pflichttermin mit dem Halbmarathon in Ferlach - es will ja hoffentlich keiner Speck ansetzen
-   Am Sonntag in der Früh gingen/liefen 4 Indianer auf der Suche nach Bestzeiten die Klagenfurter Halbmarathonrunde. 4 Läufer - 4 Streckenlängen - Abwechslung muss sein ;=))
H.L.

Samstag, 10. September 2016

Ein spannendes Wochenende - Dolomitenmann - Laufen - Eddy Merckx Classics

Ein aktives Wochende - jedem viel Spaß und passables Durchkommen!

1. Am Samstag eröffnte Michi H. den Spaß-Reigen mit der kurzen Einheit auf'n Berg aufe beim Dolomitenmann. Mit einer 2:16 mit Anstand und hinterem Mittelfeld aus der Affäre gezogen (dass man da, speziell als Nichtprofi, überhaupt hinauf läuft - brrrrrrrrr, überhaupt nix neidig) - Gratuliere herzlichst. Gesamtergebnis der Gruppe als 72e auch sehr, sehr beachtlich.
2. Am Sonntag war der Goldberger vom Dolomitenmann Lauf schon wieder wohlauf und bei den Eddy Merckx Classics in Fuschl am Start (noch a Varuckta) - Ich auch, aber nach einem Ruhetag und reduzierter Trainingswoche ;=))))  Diese Veranstaltung ist auch für "mehr solala" Radfahrer (nicht Rennfahrer) wie mich ein Traum - Organisation erstklassig, ein ganzer Haufen Polizei und freiwillige Helfer auf der kompletten Strecke zur Absicherung, die Laben wohl bestückt, das Wetter wie bestellt vom Kaiser, die Schlussverpflegung ausreichend bis du platzt (außer du bist zu faul zum holen gehen, so was soll es ja auch geben). Auf der mittleren Strecke mit 1300hm und 106km hatte ich mir als Ziel 5 Stunden gesetzt - ein Traum wäre 4:30 gewesen - 4:20:58 sind's geworden - das zufriedene Grinsen blieb mir noch lange ins Gesicht gepickt ;=))) - nexts Johr wieda, auf jeden Fall die 106, vielleicht getrau ich mich sogar auf die 160, man wird sehen was die Pumpe dazu sagt.
3. am Sonntag in der Früh war auch Großkampftag an der Trainingslauffront - 4 Läufer mit drei verschiedenen Streckenlängen
Peter und Christian 21
Wolfi 23
Dietmar 31 (ist im geheimen auf unter 3:00 den M unterwegs ;=)) )
H.L.

Mittwoch, 7. September 2016

10km Straßenlaufmeisterschaften am 24. September in Völkermarkt

Achtung - 10km Straßenlaufmeisterschaften am 24. September in Völkermarkt
Für diesen Bewerb führe ich die Meisterschaftsanmeldung spätestens das Wochenende vorher, also am 17. September durch. Anmeldung auf der OELV Seite und Bezahlung der je 15€ Nenngeld pro Teilnehmer - also bitte bis spätestens bis zu diesem Termin bei mir die verbindliche Teilnahme bekannt geben.
H.L.

Sonntag, 4. September 2016

ein sehr aktives erstes Wochenende im September

Der Wettergott hielt die schützende Hand über uns und bescherte uns ein Traumwochenende, welches auch fleißig genutzt wurde.
1. ein Teil verbrachte zumindest den Anfang des Wochenendes in Zeltweg - steifes Gnack holen - bei der großen Flugshow - Düsenjaga schaun - da werden die gstandenen Männer wieder zu klane Buam - na klar, alles nur für die und wegen der Kinder, sunst tät ma eh nit ;=)))))
2. am Samstag Vormittag war der Keltenlauf in Poggersdorf - verstärkt durch unsere 3 Musketiere - Wolfi, Christian und Didi. Hier brachte es der Wolfi bei einem Lauf zum Eintrag in zwei Ergebnislisten - beim 7er und beim 21er - nächstes Jahr macht er auch noch die Staffel ;=))) man vagunnt sich jo sunst nix
3. am Samstag Nachmittag war dann die jährliche Grillerei der Sektion HSVK Marathon beim Golfgut Hardti. Wie bestellt - Grillerei, ist gleichbedeutend mit Kaiserwetter. Als Grillmeister stellten sich dankenswerterweise die zwei "the one and the lonelies and greatest grillchiefs Wolfi and Didi" zur Verfügung und machten ihre Sache perfekt - in Vertretung des Altmeisters Siegi. Die Damen verwöhnten uns zusätzlich wie gehabt mit excellenten Kuchen und Salaten - zum Abschluss kam man sich, wie eigentlich jedes Jahr wieder, vor wie eine ungarische Mastgans. Die Unterhaltungen waren "tiefschürfend", aller Laune perfekt und so stand einem angenehmen Ablauf aber auch gar nichts im Wege. Mir bleibt, wie jedes Jahr, nichts weiter übrig als mich beim Hardti für den reibungslosen Ablauf und die wunderschöne Location zu bedanken und schon für nächstes Jahr wieder anzumelden. Auch das Enkale war ein Lichtblick und der Zwillingsbruder vom Marco soll sich nächstes Jahr den Termin auch wieder einplanen.
Vielleicht sind nächstes Jahr zu diesem Termin nicht wieder so viele Hochzeiten, Airshows, Verwandtenbesuche und dergleichen.
4. am Sonntag wurde dann von Vieren der Fettanteil durch Laufen wieder etwas reduziert.
vier Läufer - drei Streckenlängen
Wolfi und Christian einen guten 10er
Hermann einen guten 22er
Dietmar A. einen 31
wobei es NICHT stimmt, dass die größten Esser die meisten Kilometer laufen mussten ;=))))
H.L.